サプリ 脂肪の吸収を抑える タイミング. サプリメント別！飲むタイミングを工夫しよう！ 水溶性ビタミンサプリは「数回に分けて摂る」 「ビタミンb群」や「 ビタミンc 」などの水溶性の栄養素は、体の中に蓄えておけません。 使われなかった分は、尿と一緒に体外に排出されてしまうからです。
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